Почему мы стареем — и какие механизмы действительно можно изменить. Геронтология и биомедицинские исследования: эпигенетические часы, сенесцентные клетки, теломеры, повреждения ДНК и метаболизм. Только рецензируемые работы, ключевые теории и чёткая граница между фактами и обещаниями